智力正常

　　智力正常是人正常生活最基本的(de)心理(lǐ)條件，是心理(lǐ)健康的(de)首要标準。世界衛生組織(WHO)提出的(de)國際疾病分類體系，把智力發育不全或阻滞視(shì)為(wèi)一(yī)種心理(lǐ)障礙和(hé)變态行為(wèi)。

　　善于協調與控制情緒，心境良好

　　心理(lǐ)健康者能經常保持愉快、開朗、自(zì)信、滿足的(de)心情，善于從生活中尋求樂(yuè)趣，對生活充滿希望。更重要的(de)是情緒穩定性好。

　　具有較強的(de)意志品質

　　健康的(de)意志有如(rú)下特點:目的(de)明确合理(lǐ)，自(zì)覺性高(gāo);善于分析情況，意志果斷;意志堅韌，有毅力，心理(lǐ)承受能力強;自(zì)制力好，既有現實目标的(de)堅定性，又能克制幹擾目标實現的(de)願望、動機、情緒和(hé)行為(wèi)，不放縱任性。

　　人際關系和(hé)諧

　　其表現：一(yī)是樂(yuè)于與人交往，既有穩定而廣泛的(de)人際關系，又有知己的(de)朋(péng)友；二是在交往中保持獨立而完整的(de)人格，有自(zì)知之明，不卑不亢；三是能客觀評價别人，以人之長(cháng)補己之短(duǎn)，寬以待人，友好相處，樂(yuè)于助人；四是交往中積極态度多于消極态度。

　　能動的(de)适應和(hé)改造環境,保持人格的(de)完整和(hé)健康

　　心理(lǐ)健康的(de)最終目标是保持人格的(de)完整性，培養健全人格。人格完整健康的(de)主要标志是：

　　①人格的(de)各個結構要素都不存在明顯缺陷與偏差；

　　②具有清醒的(de)自(zì)我意識，不産生自(zì)我同一(yī)性混亂；

　　③以積極進取的(de)人生觀作為(wèi)人格的(de)核心，并以此有效的(de)支配自(zì)己的(de)行為(wèi)；

　　④有相對完整統一(yī)的(de)心理(lǐ)特征。

　　心理(lǐ)行為(wèi)符合年(nián)齡特征

　　一(yī)個人的(de)心理(lǐ)行為(wèi)經常嚴重的(de)偏離(lí)自(zì)己的(de)年(nián)齡特征，一(yī)般都是心理(lǐ)不健康的(de)表現。

　　随着自(zì)然科學(xué)的(de)飛(fēi)速發展和(hé)信息時代的(de).到來，我們所處的(de)社會也在發生着前所未有的(de)變化。工業化、現代化、社會化、一(yī)體化程度在不斷提高(gāo)；人們的(de)生活節奏不斷加快，時間越來越寶貴，人越來越為(wèi)效益所趨使；自(zì)主的(de)、創造性的(de)勞動和(hé)高(gāo)級的(de)智力勞動越來越多；人們的(de)活動範圍在不斷拓展，人與人的(de)交往越來越多，處理(lǐ)微妙複雜的(de)人際關系為(wèi)每個人所不可(kě)避免；各種各樣的(de)競争強度也越來越巨大，人與人之間的(de)收入、社會地(dì)位等差異越來越顯著。

　　生活在這樣一(yī)個紛繁複雜和(hé)撲朔迷離(lí)的(de)大環境裏，就要求人必須具備較高(gāo)的(de)心理(lǐ)素質來适應時代與社會的(de)要求。現在人們已經開始意識到了心理(lǐ)健康的(de)重要性，越來越關注自(zì)己及與自(zì)己朝夕相處的(de)親友的(de)心理(lǐ)健康狀态。

　　心理(lǐ)健康的(de)标準定義：

　　一(yī)、具有充分的(de)适應力；

　　二、能充分地(dì)了解自(zì)己，并對自(zì)己的(de)能力做(zuò)出适度的(de)評價；

　　三、生活的(de)目标切合實際；

　　四、不脫離(lí)現實環境；

　　五、能保持人格的(de)完整與和(hé)諧；

　　六、善于從經驗中學(xué)習；

　　七、能保持良好的(de)人際關系；

　　八、能适度地(dì)發洩情緒和(hé)控制情緒；

　　九、在不違背集體利益的(de)前提下，能有限度地(dì)發揮個性；

　　十、在不違背社會規範的(de)前提下，能恰當地(dì)滿足個人的(de)基本需求。