• 你知道(dào)怎麽保護自(zì)己的(de)心理(lǐ)健康嘛？
    2024-03-01
    一(yī)、正确認識壓力，學(xué)會與壓力共處，并通過适當渠道(dào)疏導、宣洩壓力。應當認識到，壓力不可(kě)避免，适度的(de)壓力能促進人進步，過大或過小的(de)壓力則會産生負面影響。要...
  • 2024-01-19
    日常生活中，行為(wèi)的(de)背後常常隐藏着我們所不熟知的(de)心理(lǐ)學(xué)效應，學(xué)習并掌握這些知識，能幫助我們采取更合理(lǐ)的(de)方式對待他人，更深入透徹地(dì)了解自(zì)己。 本期特别...
  • 2023-11-09
    抑郁症不是簡單的(de)“壞心情”，而是一(yī)種疾病。我國青少年(nián)抑郁檢出率随年(nián)級增長(cháng)呈上升趨勢，一(yī)些孩子(zǐ)長(cháng)期處于情緒低(dī)谷。有相關數據統計，我國青少年(nián)抑郁檢出率達到...
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  • 2023-10-18
    什麽是心理(lǐ)健康健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理(lǐ)健康、社會适應良好和(hé)道(dào)德健康。心理(lǐ)健康是一(yī)種持續良好的(de)心境，個體在這種狀态下，其認識活動、情緒...
  • 心理(lǐ)健康小常識 篇6
    2023-09-22
    　　1、敏感：　　青少年(nián)自(zì)我意識強烈，自(zì)尊要求迫切，而且心理(lǐ)承受能力低(dī)。因此，當他們意識到某種威脅自(zì)尊的(de)因素存在時，就會産生強烈不安、焦慮和(hé)恐懼，當自(zì)...
  • 心理(lǐ)健康小常識 篇5
    2023-09-14
    　大學(xué)生心理(lǐ)健康标準　　1、 能保持對學(xué)習較濃厚的(de)興趣和(hé)求知欲望。　　2、 能保持正确的(de)自(zì)我意識，接納自(zì)我。自(zì)我意識是人格的(de)核心，指人對自(zì)己與周圍世界關系...
  • 心理(lǐ)健康小常識 篇4
    2023-08-30
    1:告别遺尿症　　5歲以後的(de)孩子(zǐ)還常常不能自(zì)立地(dì)排尿稱之為(wèi)遺尿症。精神因素是幼兒出現遺尿症的(de)重要原因之一(yī)。家長(cháng)應消除引起孩子(zǐ)情緒緊張的(de)各種不利因素有針對...
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  • 心理(lǐ)健康小常識 篇3
    2023-08-18
    　1、有正确的(de)自(zì)我觀念，能了解自(zì)我，悅納自(zì)我，能體驗自(zì)我存在的(de)價值。　　心理(lǐ)健康的(de)學(xué)生，不僅能現實的(de)認識自(zì)我，承認自(zì)我，接受自(zì)我，而且還要有自(zì)知之明。...
  • 2023-08-08
    智力正常　　智力正常是人正常生活最基本的(de)心理(lǐ)條件，是心理(lǐ)健康的(de)首要标準。世界衛生組織(WHO)提出的(de)國際疾病分類體系，把智力發育不全或阻滞視(shì)為(wèi)一(yī)種心理(lǐ)障礙...
  • 2023-08-02
    　一(yī)、心理(lǐ)健康常識問與答：　　（一(yī)）什麽叫心理(lǐ)健康？它有哪三個等級？　　答：心理(lǐ)健康又稱精神健康，它是一(yī)種持續的(de)心理(lǐ)健康狀态。心理(lǐ)健康的(de)水平大緻分為(wèi)一(yī)...
  • 2023-07-13
    抑郁症的(de)信号｜如(rú)何快速排解抑郁情緒？1、你的(de)情緒低(dī)落是否有具體的(de)原因？2、這種狀态已經持續多久了？3、它是否正在變輕，在自(zì)動消失？4、如(rú)果要讓你對自(zì)我感覺...
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  • 2023-06-21
    - 01 -回歸到零 早晨太陽從東方升起，一(yī)夜之後它又回歸到東方。 競技場上，無論你跑五千還是一(yī)萬，若不回到起點，你的(de)成績永遠以零計算。 一(yī)切從...
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  • 精選心靈短(duǎn)文，百讀不厭！【一(yī)】
    2023-06-16
    - 01 -空白也是一(yī)種色彩 人們每天忙忙碌碌，争取金錢和(hé)地(dì)位，沉溺于瑣事和(hé)俗務，這些事物充斥着人生。 這種沒有空白的(de)生命，最終有幾個不是赢了别人，...
  • 保持心理(lǐ)健康的(de)方法有哪些？
    2023-06-02
    心理(lǐ)健康是指個體具有正常智力、積極的(de)情緒、和(hé)諧的(de)人際關系、良好的(de)人格，而保持心理(lǐ)健康的(de)方法主要有調整認知、情緒管理(lǐ)、維持良好人際關系、自(zì)我獎勵、積極運...
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